アウトプット大全〜2冊目

今年のテーマの１つがアウトプットすること。

ただ言葉では知っているけど具体的にはどうしたらいいのか！？ということでこの本を買ってみました。

アウトプットとは直訳で出力のこと。

インプットで入力したことをアウトプットという出力をして初めて運動性記憶として自分のものにでき、成長していけるということ。

ちなみにアウトプットとインプットの理想的な比率は7対3だそうです。

なるほど。

今までは圧倒的にインプット過多になってました笑

じゃあ、アウトプットとは具体的にどのようなことなのか。

1人に話す

2人に教える

3文章で書く

要は誰かや、何かに発信することで自分の中でまとめようとするので残りやすくなるということ。

個人的にこれは大事！と思ったのは

あらかじめ何を学びたいのかをしっかり定めること！

読書でも旅行でも映画でも、先にこれはきっとこんな感じでこういうことなんだろうなということをあらかじめ仮説を立ててインプットする。

そうすることで見るポイントがはっきりしインプットの精度があがるのだと思います。

そしてその内容、仮説との誤差など時間制限を設けて要約というアウトプットをする。

この繰り返しで飛躍的に成長していけるはず！

そして、思ったのはアウトプットっていう言い方をするとさも大層なことみたいに聞こえるけど、日常生活自体がそれまでの生活のアウトプットなのかなって思います。自分が経験してきたことが今の自分を作っているので。

日常生活全て意味のあるものにするためにアウトプット力磨いていこうと思います！

まずはこのブログと、個人的に紙に書いてる日記これを継続することかな！笑

堀江貴文ゼロ 〜読書

今年のテーマの一つとして

[本当の意味での自信を持つこと]

というのを掲げました。

というのも肝心な所で自信を持たずうまくいかないなあと思うことが仕事や人付き合いの中で多々あるからです。

その度に虚勢を張ってみたり、無理やり俺はすげえんだ！みたいな自己暗示をかけたりなどいろんな方法で自信を持とうと試みてきました。

でもあんまりというか全然うまくいかない。

何故だろう、いつも自信持って堂々としていたい！来年こそは！そう思っていた2018年末に偶然手に取った本が堀江貴文さんのゼロという本でした。

堀江さん自体はもちろん知っていて、ツイッターもフォローしている。どんな環境でも自分の意見をはっきり言って堂々としている、その秘訣みたいなのを一つでも学べればなあという気持ちで手に取りました。

読んでまず最初に思ったことは自分が今まで自信を持つべくやってきたことは本当に表面をさらっとすくったような小手先でしかなかったなということ。

思い込むだけでそれに伴う行動まで落ちていない、そりゃそうだ！と腑に落ちました。

自信が欲しいー変えたい〔思うだけー変える自信がない、、、という正にこれぞ負のスパイラル！！ 

じゃあ、どうしたら本当の意味での自信を得ることができるのか、

とにかく経験値を積むこと。

何かに挑んだという経験が自信に繋がるのだと思います。

スラムダンクで主人公の桜木花道は最後の大事な所でジャンプシュートをきめます。大事なところで決められるのは直前の合宿で100万本シュートを打ってきた、この経験値が自信につながり大事なところで結果を出すことができたのだと思います。〔漫画ですが…)

ただいきなり経験値といわれても……

どうやって？？ってかなんの？？ってなりますよね？僕はなりました笑

本に書いてあったのはやりたいことを全て挙げ全部やる！

なるほどと。さらば様々なジャンルの経験値をつめそうだ！

でも、色々考えちゃいますよね？？

あー、でも一人じゃちょっとなー

時間がないからなー

おかねないからなぁー

などなど。

でもそれじゃ今までと何も変わらない。

ポイントは2つ。

一つは深く考えないこと！ノリでなんでもやってみる！そう、このノリの良さを大事にすること。

もう一つは心のブレーキを外すこと。

要はやれる方法を考えるということ。

この二つが大事になってきます。

やれる方法を考え、ノリを大事に何にでもチャレンジして、できることを一つ一つ増やしていく。

劇的に物事を変えようとするのではなく、毎日少なくとも昨日とは違う自分になること。

それを繰り返していくことで気がついたら前とは全然違う成長して自信を持った自分になっていけるのではないかと思います。

思想ではなく行動ベースで変えていくこと！

行動にフォーカスする事で行動そのものに没頭出来、その先に自信も成長もあるのだと思いました！ 

かのジョンレノンも言っていました。

[人生のことを考えている時は人生を生きているとは言えない]と。

何かに没頭している時間こそ人生を生きているといえる。

なので今年はやりたい事際限なく全て挑戦して、毎日違う自分になる事を一つのテーマとして生活していきたいと思います！

いきなり笑

始めたばっかりなのにいきなり期間あいてしまいました笑

何故なら

書くことを探すのが難しい笑

そういやこんなことあったな、いやわざわざブログに書くほどのことでもないか……

みたいな感じで早速週3の更新もできませんでした笑

早速気を取り直してやっていこうとおもいます！

なので、昨日の出来事から少し。

昨日はお店のアルバイトの子達のダンスを見にいってきました。

普段お店で働いている時とは全く違う表情でやりたいことをやってイキイキとしている姿にものすごい刺激をもらいました！

僕は全くダンスのことはわかりません。テクニック的なこともちろん全く知識がないですがそれでも心にくるものがあります。

こんな感覚なんなんだろう、、、

多分それは僕がその踊っているスタッフの子達のが好きなんだと思います。だからこそその子達が他の子達よりも特別に見える。

それってお店の日々の営業にも言えるような気がします！

お店を、それぞれ個人を好きになってもらって、その人の特別になること、そのためにはってことをこれでもかってくらい考えていきたいとおもいました！毎日やってると淡々と流しながらやってしまいがちになってしまうので…。

10歳ちょっと年下の子達から大きな刺激をもらえたオフになりました！

2019！

皆さん開けましておめでとうございます！

東京で飲食店しているKANです！

皆さん今年の目標はきめましたか？？

僕の今年の目標は小さくても前進すること！

に決めました！

 その一環としてブログを開設しようと思います！

何故ブログか！？

僕は自分の意見をまとめるのが苦手です…

話すのも好きじゃない…。

いざという時に自分の意見をうまくまとめられなくてもどかしい思いをすることが多々あります…。

要はアウトプットが極端に苦手…。

そこを強化したい！と思い日々の生活の中で感じたこと、インプットの中から学んだことを

日記にしていこう！そう考えました！

目標は週3で更新すること！

少し少ないですかね…笑

それでも僕には大きな一歩！

頑張ります！